泰国是世界上最受欢迎的旅游国家之一，理由很充分。亚搏体育app官方ios微笑王国拥有繁华的城市，令人惊叹的风景，充满活力的文化，当然，还有像Koh Lanta这样田园诗般的岛屿。

在高兰塔岛有很多有趣的事情可以让你忙起来。那些想在岛上逃离人群的人普吉岛也许他们想把目光投向这个美丽的岛屿。

在科兰塔岛，你会发现比亿万富翁还多的勃肯鞋。在这里，你可以躺在吊床上，喝着新鲜的椰子，悠闲地度过一天。

众多的活动提供，自然的地方去参观，和隐藏的海湾去发现，你会找到适合你的东西在科兰塔。

如果你觉得这听起来不错，那就继续往下读，看看在高兰塔最值得做的21件事。我们将探索岛上的海滩、红树林、国家公园等等。

1.海滩狂欢(科兰塔岛最受欢迎的活动之一!)

没有人确切知道Koh Lanta这个名字是什么意思，但它古老的马来名字Pulau Satak翻译过来就是“长滩岛”。这是一个合适的名字，因为这个30公里长的岛屿有很多长长的白色沙滩。

对于大多数游客来说，在高质量的海滩闲逛是在大屿山旅游的首选!

四大海滩

从北到南，大屿山的四大海滩分别是:

运河刀，Pra Ae(长滩),运河Khong,运河外祖母．此外，岛上还有几个僻静的海滩，在那里你会发现更多的当地渔民而不是游客。

在主要的海滩中，龙岛是最发达的，因此通常是最拥挤的。不过别担心，与其他岛屿相比，大屿岛“拥挤”的海滩根本不算什么甲米比如Koh Phi Phi。

龙岛是一个很受欢迎的地方，家庭和那些寻找更多的选择外出就餐和购物。

接下来是名副其实的普拉爱(长滩)。这段4公里长的沙滩确实是岛上最长的海滩。说到住宿，这里有很多选择，从廉价的背包客景点到豪华度假村。

继续向南，你会到达Klong Khong。这里是背包客们的最爱，因为这里有很多海滩酒吧，每晚都有篝火表演和派对。如果你带着孩子旅行，亚搏体育app官方ios你可能不想呆在这个海滩上。

四大海滩中最后一个是龙仁海滩。这片海滩是绝佳的中庸之道。你仍然可以找到相当多的地方在这里住宿和吃饭，但它比其他地方要安静得多。

大屿山其他泳滩

在这些较大的海滩之间以及更南部的地方，你可以找到一些几乎无人的海滩。在岛的最南部，你还可以参观其他一些海滩，包括巴坦塘、内湾、龙泽和竹滩。

在科兰塔岛呆上几天，再骑上一辆滑板车，你就可以轻松地游览岛上的每一个海滩，并选择你最喜欢的。

2.去潜水

而水肺潜水可能是其中一种在岛岛最值得做的事不过，科兰塔岛仍然是潜水的好去处。岛上没有任何潜水点，但泰国最好的一些潜水点就在短途乘船的地方。

Hin Daeng(红岩)和Hin Muang(紫岩)拥有超过200个硬珊瑚和100种珊瑚鱼。

前者实际上是泰国最深的瀑布，深达50米。由于水流湍急，这些潜水地点只推荐高级潜水者。

初学者可以前往Koh Haa(五个岛)。

这个地区以一些令人惊叹的珊瑚和一个被称为“大教堂”的洞穴为特色。在科兰塔岛潜水时，你可能会看到蝠鲼、梭鱼、海龟，甚至鲸鲨。和鲸鲨一起游泳一定是在科兰塔岛最不可思议的事情之一。

科兰塔岛上有几家不同的潜水商店，提供各种服务，从半天的初级课程到PADI认证课程，再到为期一周的船上住宿之旅。有信誉的商店包括蓝色星球而且去潜水．

两个潜水的一日游根据地点的不同，价格在3000 - 4000泰铢(95- 127美元)之间。

3.探索木Koh Lanta国家公园

当你没有在海滩上放松或外出潜水时，一定要花时间去参观木果兰塔国家公园．这个公园实际上一直延伸到安达曼海，包括科哈岛在内的几个附近的岛屿。

在真正的Koh Lanta岛上，你可以前往最南端的国家公园。

当你进入公园时，你会沿着一条2公里长的小路穿过丛林。在路上你很有可能会发现一些厚脸皮的猴子正在寻找好吃的东西。

建议你不要喂猴子，也要小心，因为它们可能会在你的包里找零食而不请自来。

最后，你会到达公园的两个海滩，分别位于悬崖两侧。爬到山顶，到达古老的灯塔，欣赏令人难以置信的全景。别忘了带上你的相机!

Koh Lanta国家公园门票成人200泰铢(6.35美元)，儿童100泰铢。每天从上午8:30到下午5点开放。

如果你真的想逃离这一切，你甚至可以在这里露营(每晚250泰铢/ 8美元)或住在一些基本的平房(1000泰铢/ 31.85美元)。点击这里的住宿选择。

4.在兰塔老城散步

虽然该岛的西海岸主要是海滩和旅游业，但东海岸是Lanta老城．在这里，你会发现各种文化的有趣融合。这个小镇最初是成立海边的吉普赛人，他们至今仍住在这里。

兰塔老城曾是普吉岛和槟城商路上的重要一站，吸引了许多中国商人。这里仍然有泰裔华人，从红灯笼和活跃的神龛可以看出这一点。

在兰塔老城一日游中，你可以四处走走，欣赏海上高跷的柚木房屋。有些甚至是宾馆，你可以住在那里，听着下面海洋的声音入睡。

当你在这里的时候，你不妨在众多的餐厅中享用一顿饭，并购买当地的产品，如吊床和蜡染艺术。花几个小时在老城区散步绝对是在高兰塔最值得做的事情之一。

5.参观兰塔动物福利中心

如果你想在去岛上旅行的时候做出积极的改变，我强烈建议你去亚搏体育app官方ios大屿山动物福利中心．这个伟大的非利润该组织通过提供绝育、狂犬病疫苗等帮助流浪狗和猫。

自2005年该中心成立以来，他们已经帮助了超过15000只动物!你可以通过很多方式帮助别人，比如成为志愿者或赞助有需要的动物。

即使只是参观这个中心也能极大地帮助他们。你可以走进他们的“猫咪之城”，拥抱一些可爱的猫咪，和其中的一只狗散步，或者只是在猫咪咖啡馆里坐下来吃点零食，喝点饮料，那里所有的收入都将用于帮助动物。

动物福利中心位于629 Moo 2, Haad Phra Ae。它全年每天从上午9点到下午5点开放。中心的参观时间为10点至4点之间。

6.来一次浮潜之旅

潜水并不是观察海洋生物的唯一方式。浮潜之旅也是科兰塔岛最值得做的事情之一。岛上的每一家旅行社都可以帮亚搏体育app官方ios你安排浮潜之旅，有不少旅行社可供选择。

Koh Rok的两个岛屿是一个非常受欢迎的地方去浮潜从Koh Lanta。这里有一些很棒的浮潜，你的旅行还应该包括午餐和在风景如画的白色沙滩上放松的时间。

还记得我在潜水那一节提到的五个岛吗?它们也是浮潜之旅的可靠选择。如果你的团队中既有潜水的也有不潜水的，这可能是你最好的选择。

浮潜旅游的费用取决于交通工具(长尾船、慢船或快艇)和旅行的距离。亚搏体育app官方ios这种高水平的旅游包括酒店交通、自助午餐、国家公园费用、导游、浮潜设备、饮料、水果等。

浮潜旅行是科兰塔最好的活动之一，不要错过!

• 参见:在清迈必做的17件事

8.租摩托车

毫无疑问，探索高兰塔岛的最佳方式是乘坐自己的两个轮子。这个岛真的很长，所以有一辆摩托车可以让你更容易在不同的海滩之间穿梭，体验所有在高兰塔岛可以做的酷事情。

即使你不是骑摩托车的专业人士，在这里骑摩托车也很容易。实际上只有一条主要道路环绕着这个岛，而且大部分都是平坦的路面。

不过，在南边和连接海岸的小路上有一些坑洼和陡峭的地方，所以要注意。

租一辆摩托车每天大约200泰铢，但如果租一个星期或一个月，你绝对可以讨价还价。岛上到处都有小商店出售用旧威士忌酒瓶制成的汽油，价格仅为35-40泰铢，一箱油可以用几天。

如果你要在泰国南部的某个偏远岛屿上骑摩托车，一定要准备好适当的旅游保险亚搏体育app官方ios．如果你正在寻找一个真正史诗般的摩托车之旅，看看美宏顺环！

8.练习瑜伽

到处都是瑜伽修行者，欢呼吧——高兰塔是泰国最顶级的瑜伽胜地之一。无论你是想去海滩上上一节平静的瑜伽课，还是想报名参加一个为期多天的瑜伽静修，科兰塔都能为你提供服务。

强烈推荐的一个地方是绿洲瑜伽。除了周日，他们每天都有各种各样的课程，包括Flow、Yin和Ashtanga。他们甚至在晚上做日落伸展运动，在早上做免费的冥想课程，每周有几天。检查他们的目前的计划在这里．

绿洲瑜伽位于215穆3，萨拉丹旁边的Cha-Ba平房。课程价格从400泰铢(12.75美元)到4500泰铢(143美元)不等，可以免费参加一个月。

9.享用海鲜

在一个满是渔民的泰国岛屿上，这里的海鲜是一流的应该不足为奇。许多餐馆会展示当天的捕获物，所以你可以从螃蟹、龙虾、牡蛎、鱿鱼等中挑选。

虽然你可以在岛上到处找到新鲜的海鲜，但你最好的选择是前往Baan Saladan镇。就在渡轮码头的北面，有几家很棒的餐厅，烹饪美味的海鲜，价格比你在更南部的海滨餐厅看到的要低得多。

加入当地的人群Laanta海鲜除了所有的烤海鲜外，还有一些辣沙拉和咖喱。

• 参见:苏梅岛数码游牧生活指南

10.海滩上的日落者

没有什么比在热带岛屿上看日落时喝着水果鸡尾酒更能说明“我在度假”了。日落时分的海滩很容易成为我们在科兰塔最好的事情清单。

这个岛的整个西海岸都是观看太阳沉入地平线的绝佳地点。从当地的小市场买几瓶啤酒，扑通一声坐在沙滩上，或者在大海滩旁的众多酒吧和餐馆里找个座位。

在高兰塔，最受欢迎的欣赏日落的地方包括泛大陆海滩酒吧，雄伟的，以及名副其实的日落海滩酒吧．

最重要的是，大多数地方的欢乐时光都在日落时分，所以你可以不用花太多钱就能喝上几杯。

11.翡翠洞四岛游

在高兰塔岛最受欢迎的事情之一是参加四岛之旅。这些旅游团参观了Koh Chuak, Koh Mook, Koh Kradan和Koh Ngai。

其中包括大量的浮潜和游泳，以及参观令人惊叹的Koh Mook翡翠洞。

在手电筒和导游的帮助下，游过漆黑的80米长的通道。一旦你通过了它，迎接你的是一个秘密的泻湖和高耸的石灰岩悬崖。这是一种你会在未来几亚搏体育app官方ios年谈论的旅行经历!

成人全日游览岛屿和洞穴的费用约为50美元。除了这些活动，这个旅游包括酒店接送、饮用水、自助午餐、浮潜设备、国家公园费用和导游。点击这里查询详情并预订。

• 参见:在清莱必做的21件事

12.做个垃圾英雄

在高兰塔岛，要回馈社会，给岛上留下积极的影响，最好的一件事就是成为一天的垃圾英雄。这个非营利组织在世界各地都有分会，它做了一些了不起的工作，把社区团结起来，清洁和减少废物。

Koh Lanta垃圾英雄们每周日下午4点在长滩公园聚会。他们提供清洁材料、手套和茶点。参与是没有成本的，你甚至不需要提前注册，只要出现!

你也可以帮助他们的事业，帮助保护这个美丽的岛屿的环境，购买一个他们的可填充金属水瓶。这不仅有助于减少岛上的塑料垃圾，而且收益也用于维持这个组织的运作。

如果你想了解更多关于垃圾英雄Koh Lanta的信息，一定要关注他们Facebook页面．

13.徒步前往空泽瀑布

如果你是那种喜欢冒险而不是躺在吊床上的人，不要害怕——在高兰塔岛还有很多与海滩无关的事情可以做。一个可靠的选择是徒步2公里穿过丛林到达Khlong Chak瀑布。

要记住的一件事是，在旱季(12月至4月)，那里真的没有多少瀑布，而大多数人选择在旱季参观高兰塔。

尽管在每年的这个时候，瀑布本身并不令人印象深刻，但只要在丛林里走一小段路，还是值得的。

沿途，你可能会看到一些猕猴在树上荡秋千。你也可以绕道去探索一个真实的蝙蝠洞穴。

一路上，你肯定会看到成群的人骑着大象去瀑布。建议不要去泰国骑大象，也不要去世界上其他任何地方。

Khlong Chak位于该岛南部的中部。只要按指示走就可以了。参观瀑布不收门票，但你必须支付20泰铢将你的摩托车停在步道外面。这是自然爱好者在高兰塔岛的首选景点之一。

14.参加当地的节日

在高兰塔全年有几个传统节日。参加这些节日是一种很棒的旅行体验，所以一定要查看日历，看看有什么活动。亚搏体育app官方ios

当地最大的节日是Laanta Lanta节日．这不是拼写错误——laanta被翻译为“令人眼花缭乱”，而这正是这个节日的意义所在!

有音乐表演、民间游戏、体育比赛，当然还有大量美味的泰国南部食物。

这个节日将在3月的兰塔老城举行，为期三天，所以如果你在3月去高兰塔，一定要把它添加到你的行程中。

15.水上运动

正如我已经提到的，潜水和浮潜是科兰塔最受欢迎的两项活动。然而，在这个泰国岛屿上，这并不是水里可以做的全部。当你去科兰塔岛旅行时，你还有其他几种水上运动的选择。亚搏体育app官方ios

在高兰塔岛的四个主要海滩上，你可以参加各种各样的水上运动。这里的水大多是平静的，所以这是一个做一些SUPing的好地方(站起来的桨板，那些不知道)。

有时会有风，这意味着你可以尝试一下风帆冲浪。如果你从未尝试过，你可以花大约1000泰铢报名参加课程。

科兰塔岛偶尔会有冲浪休息时间，海滩边有冲浪板和冲浪板可供出租。

• 参见:在里佩岛可以做的21件有趣的事

16.报名参加烹饪班(对吃货来说，在高兰塔最好的事情之一)

如果你爱泰国菜为什么不在那里的时候学学怎么做呢?带回家一些经典的泰国食谱和在厨房里制作它们的诀窍可能是最好的纪念品!

在高兰塔岛，有几种不同的烹饪课程可供选择。

最早的是“石灰时间”，它恰巧是由动物福利中心的主人发起的。他们烹饪课上的所有收入都会用来照顾动物，所以你在这里注册是在支持一项伟大的事业。

石灰的时间位于萨拉丹72/2 Moo 3。他们的课程从晚上4点到9点半开始，每人收费2000泰铢(64美元)。此外，他们还为伴侣或朋友提供特殊的家庭课程和烹饪和鸡尾酒体验。

17.探索红树林

在大屿山的东北角，你会发现同义峰红树林。

到岛上旅游一定要参观这个景区。亚搏体育app官方ios在这里呆几个小时，你可以欣赏美丽的风景，可能还会遇到一些猴子，甚至巨蜥。

探索红树林有很多选择。

首先，你可以步行，沿着木制走道走。如果你更喜欢在河流中划桨，你也可以租皮划艇。最后，你可以跳上一艘长尾船，来一次悠闲的巡航。

你可以报名参加一个红树林皮划艇之旅，每人约800-1,000泰铢(25- 32美元)，其中包括往返交通。如果你自己去那里，你需要支付20泰铢的门票，然后用500泰铢租三个小时的皮划艇。

另一个选择是预订环保一日游其中包括跳上私人贡多拉，在红树林中平静穿行。另外，这趟旅行包括酒店接送、乡村午餐、当地导游、社区费等。点击这里获取详细信息。

那些真的想要远离这一切的人可能想要预订在可爱的大屿山红树林水上民宿．睡在漂浮的房子上，白天探索红树林，晚上吃新鲜的海鲜。

• 参见:在Pai可以做的21件很酷的事情

18.了解Urak Lawoi

如果你有兴趣了解定居在科兰塔岛的海上游牧居民，那就值得去老城的桑迦- u博物馆看看。这座博物馆是当地人自己创建的，以帮助保存他们的古老文化。

Urak Lawoi其实是马来语，意思是“海人”。泰国语的翻译(Chao Leh)意思是一样的，但泰国政府出于一些奇怪的原因，开始把它们称为泰国Mai(新泰国语)。

许多说英语的人称他们为“海上吉普赛人”，尽管如今他们中很少有人过着游牧生活。

参观博物馆是免费的，但你可以考虑给那里的人捐一点钱，帮助他们维护这个地方。

它位于Sangka-U村的一座山上，位于岛上东海岸的主要道路上。只要记住，这个村庄本身不是一个旅游景点，人们可能不会喜欢你拿着相机在那里到处乱拍。

19.泰拳训练

即使你对真正的比赛没有兴趣，训练泰拳也是在科兰塔最重要的事情之一。泰拳不仅是一种极好的锻炼方式，而且它还有助于缓解压力，增加自信。

如果你对泰国最受欢迎的运动感兴趣，你有几个选择。

在龙岛，你可以报名参加热门的训练兰塔泰拳综合馆．他们的团体课程起价为400泰铢(12.75美元)，一节1.5小时。如果你真的是铁杆粉丝，你可以花6500美元(207美元)报名参加一个月的训练，离开的时候还能保持好身材!

另一个选择是兰塔泰拳学院．

它位于Phra Ae海滩的南部，为任何级别的人提供培训。他们每周日晚上也有拳击赛，如果你愿意当个观众，你可以参加。不要错过观看或练习泰拳，它是最好的运动之一在泰国要做的事．

20.享受水疗

如果在汗流浃背的健身房锻炼不适合你，那也没关系。那些更喜欢老式的休闲娱乐的人会很高兴听到岛上还有很多很棒的水疗中心。如果你想知道下雨时在高兰塔岛做什么，这里是一个不错的选择。

在Koh Lanta，你可以在舒适的沙滩椅上享受简单的按摩，也可以享受3小时的双人水疗套餐。说到科兰塔岛的水疗，世界是你的牡蛎!

我强烈推荐的一个地方是宁静在萨拉丹的主要村庄。

他们位于147 Tambon Sala Dan，每天从上午9点到晚上10点开放。他们的选择从300泰铢的面部护理，到1200泰铢的2.5小时成套护理，包括多种不同的护理。

其他选择科兰塔温泉包括:夏季叶兰塔，梦幻温泉，和双莲花。在Koh Lanta，你真的不用找很远的地方就能找到一个按摩的地方。

21.放松的夜生活

与泰国其他岛屿相比，高兰塔岛的夜生活非常平淡。话虽如此，天黑后还是有很多休闲的海滩酒吧供你闲逛。

高兰塔岛的酒吧氛围更多的是豆袋而不是瓶装服务，所以这里不是那种你需要盛装打扮、排队等候，并支付一些可笑的服务费的地方。

在高兰塔岛主要海滩上的许多酒吧里，你可以欣赏现场音乐，打台球，或者只是享受与旅伴边喝冷饮边聊天的乐趣。亚搏体育app官方ios

一些好的选择包括塔法里教小酒吧，疯狂的猴子,奥托酒吧．

当然，在泰国的一个小岛上，如果没有烟火表演，那就不算是一个夜晚。一些海滩酒吧每晚都有篝火表演，包括最受欢迎的为什么不吧．

拿上一杯饮料，拉上一个垫子(这个地方太冷了，甚至连椅子都没有)，观看迷人的表演。

现在你知道在科兰塔要做什么了!

有这么多的事情，又有这么悠闲的氛围，难怪高兰塔会成为泰国勇敢的旅行者最喜欢的目的地。亚搏体育app官方ios

如果你正在寻找一个宁静的岛屿，但仍然想用冒险填补你的日子，科兰塔是你的地方。

如果你和其他许多旅行者一样，决定在这里尝试生活，一定要仔亚搏体育app官方ios细阅读泰国的生活成本．那些满足于在这个国家进行史诗般的旅行的人会想看看这个很棒的东西泰国背包旅行指南．

对于那些计划认真旅行的人来说，泰国是最好的旅行目的地之一亚搏体育app官方ios空档年旅行。我们在泰国度过了整整两个月的假期，之后又回来了几次。

这是一个让你沉浸其中的国家，这在很大程度上要感谢像Koh Lanta这样令人惊叹的岛屿。

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