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“你不需要倒立才能成为一个好人。”

——Mattaji

自从我们上次旅行之后,自从阅读之后美食、祈祷、爱在美国,我有兴趣花些时间在道场做瑜伽印度.我们要回印度,我们最喜欢的国家之一。在这个国家,每个角落都有不同的东西;牛和猴子统治道路的地方;一个食物和社区至上的国家。

这将是我们第三次来印度,和之前的每一次一样,充满了改变生活的惊喜。

瑞诗凯诗镇被认为是世界瑜伽之都。它的瑜伽、道场、冥想、不同风格的按摩、治疗和健康的生活方式都是你来到这座恒河河畔美丽小镇的原因

如果你不仅对参加瑜伽感兴趣,还对参加瑜伽老师培训课程感兴趣,请查看评分很高的网站Rishikul Yogshala学校。瑜伽学院成立于2010年,在美国瑜伽联盟和国际瑜伽联盟注册。选择200,300或500小时的课程!点击这里为更多的细节。

事实上,披头士在60年代也曾住在这里的道场,他们在那里创作了《白色专辑》,这可以说是他们最好的唱片。我们选择了帕玛斯·尼克坦和它的导师普杰雅·思瓦米吉,作为我们接下来三周要去的道场。

瑜伽在印度
尼克和玛塔·吉走过美丽的帕玛斯·尼克坦道场,瑞诗凯诗,印度
瑜伽在印度
印度瑞诗凯诗美好的一天

我们是12月29日到达的th正好赶上新年冥想静修会。这是一个为期4天的课程,包括冥想!我们花了四天时间学习如何让我们的心平静下来(这可不是个小壮举),参加恒河岸边的点火仪式,结识了每一个人。我们的日子很满,但当瑜伽课程在1月2日开始时,我们变得更加忙碌nd那时我们每天要花近9个小时沉浸在瑜伽相关的活动中。

我们在道场生活、吃饭、呼吸的整个时间都是在那里度过的。我们每天早上6点起床,上调息(呼吸)课、早晨瑜伽、梵语吠陀诵经、问答、直观阅读、下午瑜伽课、引导冥想、恒河岸边的火仪式、向导师讲话和学习,以及深夜默想。

瑜伽在印度
印度里诗凯诗,日落时恒河上的湿婆雕像
瑜伽在印度
古鲁,普贾·思瓦米吉,在印度瑞诗凯诗的火仪式上
瑜伽在印度
戴瑞斯在恒河上的点火仪式上,瑞诗凯诗,印度

在所有这一切之间,我们在道场吃饭。人们在祝福中默默地吃着饭。我们享受着一个塞满了精神上的努力、体力的增强和精神的平静的时间表。瑜伽和冥想的老师非常棒:Shalom和Rhamia美国以及来自英格兰的萨普纳。

我们找不到比这更好的人一起体验这一切了。参加课程的只有一小群人——来自英国的一对30岁的夫妇(旅行20个月),来自美国的一个四口之家(他们的孩子分别是14岁和16岁……快25岁了)和来自美国的一个独自旅行的25岁亚搏体育app官方ios男性旅行者(旅行大约一年)。我们所有人都相处得很好,在那三个星期里,我们是一个小“团队”。

瑜伽在印度
道场的典型食物:达尔,蔬菜咖喱,米饭和印度薄饼
瑜伽在印度
和我们来自印度瑞诗凯诗道场的新朋友出去吃晚餐

除了学习和成长(身体上和精神上的),还有更多的活动!上次在印度的时候,我们爱上了一个叫克里希纳·达斯的歌手。当然,当我们到达道场时,那里有一个巨大的广告,说他将于1月2日在帕玛斯·尼克坦演出nd

太完美了。他不仅在我们的道场演出(在瑞诗凯诗有很多道场),而且我们还能免费进入音乐会,因为我们在上瑜伽课,而且我们有VIP座位,就在舞台旁边。这是一场精彩绝伦的音乐会。

瑜伽在印度
Krishna Das音乐会,瑞诗凯诗,印度

我们还被邀请参加在道场举办的印度婚礼。在那里工作的一个男人要结婚了。为期6天的婚礼第一天充满了美食和舞蹈,我们的瑜伽课再次被邀请!

我们狼吞虎咽地吃了所有美味的印度糖果、水果、饮料、浓稠可口的咖喱和各种各样的面包。道场的食物和婚礼的食物有很大的不同。这是素食,不允许使用洋葱或大蒜。我们狼吞虎咽地吃着食物,就像多年没吃过东西一样。

瑜伽在印度
印度瑞诗凯诗,婚礼上的美味佳肴
瑜伽在印度
在婚礼上跳舞,瑞诗凯诗,印度
瑜伽在印度
在印度瑞诗凯诗,船员们在婚礼上享用美味佳肴

不幸的是,这一切都要结束了。住在道场是我们最难忘的经历之一。我们学会了如何让我们的心平静下来,转向内心——普贾·思瓦米吉称之为内省。我们学习了瑜伽的历史和基础知识,真正的瑜伽。在西方,瑜伽通常是为了锻炼身体或减肥。在现实中,事情远不止如此。

我们了解到瑜伽是一种精神状态,一种思考方式,一种呼吸方式,一种饮食方式,基本上是一种生活方式。的体位(姿势)只是其中的一小部分。我们还学习并开始了解印度教和古代梵文对比。很多教义我们都能理解,其他的我们只能半信半疑。但最重要的是,我们变得更健康了。

尼克的姿势每天都在改善,他现在可以摸到脚趾了!!十年都没发生过的事。我能学到更多关于瑜伽的知识,并把这些教导应用到我已经知道的东西上。作为一对夫妻,我们已经成长了,并且在内省、集中注意力和继续瑜伽练习方面互相帮助。决定去印度做瑜伽是我们做过的最好的决定之一。

瑜伽在印度
尼克在印度里诗凯诗的恒河岸边享受着印度茶和美好的一天
瑜伽在印度
印度里诗凯诗恒河边的奶牛

我们告别了新的社区和朋友,回到了“真正的”印度。回到喧闹繁忙的街道上,远离道场的宁静。我们叫了一辆嘟嘟车,把我们送到公交车站,坐了一个小时的巴士到Haridwar镇,然后坐了6个小时的火车返回德里。

我们在首都呆了两个晚上,在街上闲逛,参观了令人印象深刻的红堡。我们还花了几个小时在达美乐披萨吃意大利辣香肠披萨!在吃了3个星期的纯素之后,我们需要一些奶酪和肉。这是一种乐趣。

瑜伽在印度
红堡,德里,印度
瑜伽在印度
亚博比分印度德里红堡路上的山羊

印度再次给我们留下了深刻的印象,让我们的眼界更加开阔,迫使我们不断发展。印度对大多数人都有这种影响。它的风景、食物和异国情调吸引着你,但你最终还是会因为每个角落的人、经历和机会而回来。

我们在印度最喜欢做的事情之一就是“坐下来,让印度来找我们”。尽管我们已经在这个美丽的国家呆了5个多月,我们还是会回去的,只是时间问题。

我们本来要飞回德里泰国在这个疯狂,时髦,自由的城市呆上几天曼谷我们非常熟悉的地方

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印度恒河畔的瑜伽

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写的

Nick Wharton和Dariece Swift是goat On the Road的所有者和创始人。亚博比分自2008年以来,他们一直在国外旅行和工作,在在亚搏体育app官方ios线商务、金融、旅游和创业方面有超过20年的综合经验。他们的专家意见已经刊登在孤独星球CNN的钱商业内幕,WiseBread而且《福布斯》他们也在伊斯坦布尔世界旅游论坛关于旅游博客的业务。亚搏体育app官方ios

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10个关于“瑜伽在印度里诗凯诗:在恒河岸边

  1. 住在帕玛斯·尼克坦酒店的费用是多少?我和我的朋友们今年夏天有兴趣住在那里

  2. 帕玛斯·尼克坦的费用取决于你想做什么。虽然严格来说是“通过捐赠”,但至少需要每晚400卢比(7.5美元)。这将包括一个双人间,每日瑜伽和一日三餐(无大蒜和香料的神圣素食可能有点清淡)。如果你想报一个瑜伽课程(非常值得),你可能要支付大约600卢比(11美元)/晚。当我们在那里的时候,有一些很棒的本地和外国员工,如果你打电话或直接出现,他们可以帮助你所有的事情。如果你参加一门课程,你会被要求穿长而飘逸的全白色瑜伽服,所以把这个因素考虑到成本中(在市场上裤子和衬衫的价格是10美元)。我建议你在这里联系道场:http://www.parmarth.com/contact.php,询问他们你计划做这件事的当前费用。祝你好运,玩得开心!

  3. 这是一篇很好的文章,我很喜欢读,多年来我深入游历了印度。亚搏体育app官方ios有点失望,你花时间学习瑜伽之后又开始吃肉了。从你的课程中你就会知道,瑜伽植根于ahhimsa,你可以过上健康的生活,不吃死动物。希望你决定把瑜伽作为一种不吃肉的生活方式。合十礼。

  4. Murali,
    我完全同意你的看法!教导是用来学习的。当人们吃“肉”时,他们不会“想象”(可视化)被屠宰的动物或生肉。他们认为它是一个物体,从商店里干净地切割和包装而来的东西。这还不包括动物们不得不经历的“苦难”,以及饲养这些动物所带来的清洁饮用水(地球的主要资源)的巨大浪费。事实上,肉(死动物,无论是猪肉、鱼还是鸡肉)是无味的。需要加入各种调味料和酱汁来掩盖它真正的(倒胃口的)味道。一旦你成为素食主义者或纯素食主义者,你的消化系统实际上会发生相当大的变化。每当你想吃多肉的东西时,你的身体就会受不了,你就会感到恶心……

  5. 嘿,谢谢你对你的经验的输入!我打算很快做一个,所以我只是在网上浏览建议。

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    我想问你们,你们通常是怎么找到想住的地方或想去的地方的?是别人推荐的,是随机挑选的还是经过周密计划的研究?

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  7. 非常感谢你阅读Anya的文章。我们上网浏览预订网站,阅读旅游博客,查阅旅游指南,询问当地人——这是一个混合的过程!亚搏体育app官方ios

  8. 嗨,Dariece,我真的很喜欢读这篇文章!去年我访问了瑞诗凯诗,这是一次改变人生的经历(并不总是容易,但绝对值得)!我最近花了很多时间来反思这个问题,并一直渴望更多的印度。和你一样,我知道我很快就会回去,但一直有一个问题,就是什么时候回去……我只是决定在喀拉拉邦做一次静修,在道场住几个晚上。这对我来说是第一次,但读到你在道场停留的消息让我非常兴奋!再次感谢楼主分享。

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