我们决定做我们的在没有向导的情况下徒步前往阿拉库尔和阿尔金阿拉山这是我们所做过的最令人惊叹和疲惫的徒步旅行之一。我们徒步穿过安纳普尔纳环线尼泊尔这使我们到达了5416米的高度，但那是一个渐变的斜坡，当我们到达山口时，我们的状态已经很好了。不是这一次!对于Ala-kul -但是Arashan我们只有1天的时间来适应和塑形，在通往阿拉库尔隘口的平稳斜坡上，我们感觉到了这一点。
我们从Karakol带着一块棉花糖来到阿拉库尔自然保护区的入口处。我们付了入场费，开始沿着卡拉科尔河的徒步旅行。徒步旅行的前4个小时相对轻松。我们在山谷中漫步，沿途经过小村庄和蒙古包。
2018年更新:现在沿途有固定间隔的蒙古包营地。你会在第一天的过河(当它开始变得非常艰难)和Altyn Arashan之间找到大约5个。所以现在整个旅程不需要帐篷和食物就能轻松完成(他们可以提供一切:你所需要的只是零食、水和合适的衣服!)
现在有一个新的营地，你可以住在第一天之后(在sirota小屋附近)。带燃木炉的4人帐篷收费800索姆。还有1000索姆的迷你蒙古包。食物是300-400索姆/顿。
4个小时后，我们到达了一座通往河东岸的桥。真正的徒步旅行从这里开始。为了到达海拔3000米高的高山森林中一个树木繁茂的小木屋，我们花了整整2个小时的时间一直往上拉。我们将在这里扎营过夜。
那天晚上，随着身后河水冲下山谷的声音和头顶上无数星星的闪烁，我们点起了一堆火，和另外三位当天来过这里的旅行者交换了旅行故事。亚搏体育app官方ios
早晨，太阳还藏在高耸的悬崖后面，为我们指明了前进的方向，我们开始了攀登。亚搏体育app官方ios我们几乎立刻就爬上了陡峭的岩石，旁边是咆哮的瀑布。由于疲惫和周围美丽的环境，我们上气不接下气，我们努力集中精力，把眼睛放在脚上，而不是幸福地凝视着从我们周围的山谷中爆发出来的金色悬崖。
每向前走十步，我们就得停下来，让我们的肺赶上来，吸收高海拔空气中仅有的一点氧气。我们的身材绝对没有我们想象的那么好!经过一番艰苦的攀登，我们终于到达了最后的顶峰，阿拉库尔的蓝绿色之美一览无遗。
我们被这个小小的高山湖闪闪发光的美景惊呆了。在阿拉太山脉参差的岩石山峰下，它淡蓝绿色的表面与高耸的山脉和深蓝色的天空形成了美丽的对比。照片根本无法展现阿拉库尔的真实面貌。
我们在这里停了下来，匆匆吃了些东西，又加了些水。从这里开始，我们沿着海岸线走了几百米，然后开始另一个陡峭的攀登，到达海拔3800米的阿拉库尔山口。最后一次攀登是最艰难的，随着空气变稀薄，我们准备和适应环境的不足变得更加明显。
经过长时间的艰苦攀登，我们终于到达了山口!戴丽丝和我喜欢徒步旅行，我们总是说我们更喜欢低水平的徒步，这样我们就不用把我们的身体逼到极端。但每当我们欣赏到像卡拉科尔山谷那样壮丽的高山风光时，我们就会意识到这一切都是完全值得的。
山口的南侧是令人眼花缭乱的、超现实的阿拉库尔湖，北侧是克尔迪克山谷，周围是巨大的特里姆特山，雪峰似乎刺穿了天空。
我们的下降是突然的，而且有点危险。由于错过了“合适的路径”，我们无意中选择了山口远东边缘的碎石斜坡。我们很快就发现自己滑下了一座山坡，山坡非常陡峭，一个错误的动作就会招致灾难。每进入松软的页岩一步，我们的脚就会向下滑动5-10米。我们大概15分钟就下了500米!
经过崎岖的双黑菱形斜坡后，我们终于到达一条相对平静的小路，通向东北方向，深入克尔迪克山谷。山区径流为这些夏季牧场带来了绿色的青草和淡蓝色的小溪，它们穿过山谷，蜿蜒向下，流向我们的最终目的地阿尔金阿拉山。
当我们到达山谷的底部边缘时，我们开始看到越来越少的痕迹标记，最后完全没有。我们发现自己远离了任何正常的小径，开始担心我们迷路了。我们喜欢“不走寻常路”，但又不完全迷路!最后，在经过几次危险的河流穿越后，我们回到了小径，找到了通往阿尔金阿拉山(Altyn Arashan)的路，这是一个美丽的高山村庄，坐落在安尼奥尔山谷(Anyior Valley)的入口处，南面是巨大的皮克皮拉特卡山(Pik Pilatka)。
到这时，我们已经走了9个小时，我们的身体已经完全筋疲力尽了。我们每个人都背上了10-15公斤的重量，我们的肌肉非常需要放松。幸运的是，阿尔金阿拉山以其天然温泉而闻名。我们在阿拉山旅游酒店(不是真正的酒店，只是一个破旧的房子)附近搭亚搏体育app官方ios起帐篷，租了我们自己的私人温泉小屋。
(抱歉，没有温泉的照片，我们真的太疼了，抬不起相机)
春天的水非常热，它立刻缓解了我们疼痛的身体。我们泡了一个小时，浮在水面上，然后回到帐篷，基本上在8点左右就睡着了。
第二天，我们大约7点起床，开始了3个小时的徒步旅行，回到文明社会，一辆出租车等着带我们回卡拉科尔。我写这篇文章已经将近一个星期了，我们的小腿肌肉仍然极度疼痛!徒步旅行本身是绝对令人激动的(在很多方面)，我们一定会把它作为我们做过的最伟大的徒步旅行之一推荐给其他旅行者!亚搏体育app官方ios
我们写了一本从卡拉科尔徒步到阿拉库尔和阿尔金阿拉山的指南，点击这里去读那篇文章!而且，如果你想要一个更多的越野徒步旅行，前往附近的Jyrgalan村(距离卡拉科尔45分钟)，看看我们在2017年6月刚刚标记的Keskenkija步道!在这个地区也有很多其他的徒步旅行。看看我们写的这两篇文章:
另外，考虑在卡拉科尔市呆上一段时间，那里可以做的事情比你想象的要多!查看我们的帖子在卡拉科尔必做的10件事(不需要徒步旅行)
徒步前往阿拉库尔和阿尔金阿拉山的快速提示:
2018年更新:
- 在卡拉科尔，我们住在Madanur酒店(500索姆/人/nt)
- 在Karakol的Neofit招待所前乘坐101号棉花糖(20分钟/ 10分钟到达最后一站)
- 从主干道上也有一个mashrutka。30索姆/人
- 在棉花糖停的公园门口付250索姆门票
- 旅行时付150索姆/帐篷
- 第一天到16公里的木屋6-7小时
- 第二天到阿尔金阿拉山17公里，7-9小时
- 第三天跋涉3小时到达阿斯库
- 该地区的地图是300索姆从目的地卡拉科尔办公室购买(最好从Maps.me下载)
- 在阿拉山旅游酒店露营100索姆/帐篷(亚搏体育app官方ios宿舍不值得)
- Ezla Guesthouse是您到达的第一家宾馆。宿舍300索姆。自由阵营
- 私人温泉小屋200 som /人
- 出租车从阿斯库到卡拉科尔(25分钟- 400索姆/车)
- 也可以安排吉普车从阿尔金-阿拉山一路回卡拉科尔，全程4000索姆
特别感谢TwoStayWild.com感谢您帮助更新2018年的信息。
查看我们的徒步阿拉库尔&阿尔廷阿拉山视频!
喜欢这篇文章吗?销!
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很酷的长途跋涉。我喜欢徒步旅行，你真的激励了我去世界的那一部分。
你们俩看起来也很好，很想你们俩。
坚持徒步旅行!
什么地方!爱你的照片
什么地方!爱你的照片
华丽!这里的风景一下子让我想起很多地方，但在世界的这一地区徒步旅行似乎真的是一种独特的经历。
谢谢!这是世界上一个神奇的地方，被群山覆盖。有很多冒险可以经历
谢谢，贝基，太棒了
世界上这一地区的山脉非常高(在3000到7000米之间)，徒步穿越它们是一种令人惊叹的体验!
哇,令人难以置信的是美丽的!我真羡慕这次长途跋涉!谢谢你的分享，伙计们，很棒的帖子!
看起来离奇!
这是!
感谢的心!长途跋涉真的很辛苦，但是风景很美。
嗨伙计们
很棒的旅程描述，照片和视频都很棒!!
我不知道你做这件事的确切日期
所以我打算在10月份进行这次徒步旅行，我想知道这是否是一个好决定，我想知道你是否有一些建议…
谢谢你所做的一切
丹
(以色列)
嗨,丹,
我们是在九月中下旬远足的。我认为十月是个不错的决定。当你在吉尔吉斯斯坦的时候，你可以联系CBT办公室，问他们山上的天气情况。无论如何你都需要保暖装备!
享受徒步旅行吧，这是史诗般的旅行
嗨,伙计们,
酷跋涉!几周后我也会这么做。
有几个问题:木屋有多大?里面能睡多少人?在卡拉科尔能租到牧场吗?
谢谢!
安德里亚
Hi Andrea You can’t sleep inside the hut, it’s full of wood and other random things! You’ll need a tent and you could rent one in Karakol. Speak with the CBT office there and they will help to sort you out.
玩得开心!
你好!谢谢你的启发和有用的描述。过几天我们就要长途跋涉了!我们想知道你是否觉得随身携带地图和指南针是绝对必要的(如果你随身携带地图，你是在geooid或CBT Karakol课程中获得的)，还是标记足够好，可以跟随(除了最后一段下降;)?
嗨,丹,
我计划从今年十月开始做这件事，我很兴奋。你在10月份的时候徒步旅行感觉如何?是不是太冷了，山口附近有很多雪?下雨吗?如果你能分享你的经验就太好了。谢谢!
和山羊-亚博比分伟大的帖子和令人惊叹的视频!非常鼓舞人心的东西
阿卡什
嘿,伙计们!非常抱歉这么晚才回复，希望我没有太晚。
我们建议一定要有地图和指南针。我们在卡拉科尔的认知行为治疗中心拿到了地图....事实上，没有，我们没有得到地图，他们只有一张，我们拍了照片!我们在那里的时候，他们的成绩一般般，因为他们要你雇一个向导。
现在让我知道他们怎么样了!
享受
嗨亲爱的山羊!亚博比分我们去了Karakol的CBT，他们确实有一张地图，和其他CBT一样(就像你的情况一样)，他们允许给它拍照。它比Geoid在比什凯克出售的三张徒步地图中的一张要小一些，细节也稍差一些(显然还有卡拉科尔的一些信息中心)，但在同一个CBT中，我们很幸运地遇到了一群刚刚结束徒步旅行的旅行者，他们把他们破旧的地图给了我们。它确实很有用(指南针也是)，但它也有一些错误(例如，在Teleti隘口之前，Teleti流上没有显示桥，这使我们在徒步旅行的第二天推迟了3个小时)。感谢您的回复，祝您旅途愉快!亚搏体育app官方ios
我很高兴你能把一切都弄清楚!!
干杯
谢谢你！
我认为你在10月份会没事的，但是你要向当地的旅游办公室打听一下——最近天气变幻莫测。
幸福的轨迹。
你好。谢谢你贴出关于这次旅行的帖子。作为一个单独的女性徒步旅行者有可能做到这一点吗?如果你有cbt的地图，这条路容易走吗?请一个导游要多少钱?
嗨Marinel,
我想这取决于你是不是一个有经验的徒步旅行者?这条路标记得不太清楚——我们确实迷路了一点——我不记得向导花了多少钱，但实际上也没那么多。我会去CBT检查一下。
享受吧!
嗨，我和一个朋友计划几周后进行这次徒步旅行。
你在哪里租的帐篷质量好?租一个帐篷要多少钱?
你露营的时候晚上冷吗?你睡得怎么样?
非常感谢，谢谢你分享你的经验!
你好,埃米特,
我们在中国买了自己的帐篷，是盖丘亚牌的。晚上有点冷，我们都穿保暖上衣和下装，羊毛上衣，风衣夹克等，所以我们足够暖和。亚搏体育app官方ios我们的睡袋温度是0 - +7，说实话，还不够暖和。我会选择-5 / -10到0°。
不过你可以租睡袋和帐篷。跟CBT办公室谈谈。
嗨，朋友们，喜欢这个帖子!我想知道你在吉尔吉斯斯坦是自己带帐篷还是租帐篷的?我打算去那里旅行3周，不确定是否值得带着我们的帐篷，因为我们可能只会带着它，而不会经常使用它。
继续发吧，我们真的很喜欢看它们!
谢谢!我们的中亚之行有自己的帐篷，还有其他所有的装备。我们发现我们使用的装备足够让它变得值得——即使只是在蒙古包里使用睡袋!买一个轻的/小的，你甚至不会注意到你有它
很酷的旅行和视频-谢谢!
有几个问题a)冰川有多远?看起来是一个伟大的1天绕道!
还有，为什么北美人不使用登山杖!他们会让你的下降更容易更安全(从那些没有他们会跌倒很多的人那里吸取教训)!!
预定你的网站作为一个宝贵的资源，我正在使用它计划明年春天在吉尔吉斯斯坦3周。
干杯!凯文
这就跟你问声好！徒步旅行看起来很棒，我和女朋友打算在即将到来的夏天去徒步旅行。你有GPX或有标记的路线地图吗?也;你说你打车回卡拉库尔的，你从哪里打的?一路走回卡拉库尔会不会太远(或者只是没意思?)
你好,
关于你2018年的更新，有个小问题。现在是否有蒙古包营地或在湖边过夜的可能性(不带自己的帐篷/食物)?
非常非常感谢你让我知道
丹尼尔
你好,
爱您的页面和您提供的所有信息!我和一个朋友计划去阿拉科尔/阿尔金阿拉山和凯斯肯基贾徒步旅行，我们正在寻找GPS数据的来源。你知道GPS数据的网站或来源吗?这将非常有帮助!
非常感谢!
最好的
网卡